1）衣着 

得益于互联网和年轻一代的崛起，现在去面试，已经很少需要穿着正装。但衣着仍然是影响面试官对你观感的第一要素。

根据美国顶尖在线招聘网站 CareerBuilder 于 2013年的一项调查：面试者的着装颜色，会影响面试官对其格的第一印象。

而根据锚定效应，这份第一印象，很可能会对整个面试过程造成相当大的偏差 —— 举个例子：如果面试官一开始对你印象不佳，那么他会调高对你的期待，也会更不容易被你打动。

这是 CareerBuilder 对 2099 名面试官的调研结果：

• 蓝色：团队精神

• 黑色：领导力

• 灰色：逻辑分析

• 白色：有条理的

• 棕色：可靠、可依赖

• 红色：力量

• 绿色/黄色/橙色/紫色：创意

这其中，蓝色和黑色受到最多面试官的喜爱，分别是23%和15%。相反，橙色获得了最多的反感（25%）。

究其原因，很可能是因为橙色着装多少会显得有些年轻和轻浮，因此会传达一种「不那么靠谱」的感觉。

简而言之，不妨按照你所面试的职位、以及自己想呈现出来的形象，选择恰当的着装，这会让你的面试有一个更友好的开始。

当然，像最基本的：保持整洁、干净，合身偏一点点修身。

2）心理暗示 

如果你即将参加一场重要面试，但多少有点紧张、缺乏信心，有两个小技巧可以帮到你。

（1）写下你曾经的领导经历

一项来自哥伦比亚大学和纽约大学的研究表明：书写自己曾经的领导经历，可以提升候选人潜在的信心和力量感。

什么意思呢？你在过往的工作中，一定有过一些掌握主导权的「高光时刻」—— 比如：主导一次活动，带领一个项目团队，主持一次调研，筹划一场会议……

试着回忆它们，并把它们写下来：背景是什么，你做了些什么，结果如何，团队和领导如何评价你……

这可以给自己强大的心理暗示，让自己充满自信。

（2）冥想

多项研究表明：短时间的冥想，可以有效抑制人的自我反思和自我批判回路，缓解压力和焦虑。

具体如何冥想？可以参考我这篇文章：为什么我们总是这么急？

别让自己睡着哟。